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用绿色冰沙净化身体
浏览: 发布日期:2019-09-21
用绿色冰沙净化身体
 
北京快3精准计划网,由菠菜,卷心菜等绿色蔬菜制成的冰沙有助于增强纤维,促进新陈代谢并清洁肠道。
菠菜冰沙
 
只需准备以下原料:1杯菠菜(菠菜),2根冷冻成熟的香蕉,1块新鲜猕猴桃和1杯水。之后,将所有成分放入搅拌机中,然后研磨至光滑,然后享用冰沙。
 
沙拉生菜
 
+彻底洗净少量生菜,2个黄瓜,半个柠檬汁和½去皮的菠萝。
 
+用刀切碎原料,放入搅拌机中,倒200毫升水。
 
+按下研磨按钮,直到混合物变得光滑,然后倒出杯子。
 
如果您想吃一顿美味的饭,则应将冰箱放置15分钟以冷却,这种饮料非常好。
 
Pennywort冰沙
 
+采摘500克干净的细叶艾草,沥干水分并切成小块500克。接下来,放入搅拌机中,倒入500毫升水以研磨和过滤果汁。
 
+为了使冰沙更好,您应该添加1茶匙盐,搅拌,分成2杯,在早上和下午中段之间饮用。
 
+如果不需要减肥,则应添加较少的糖以使其易于饮用。
 
鱼生菜冰沙
 
北京快3精准计划网,享受如下生菜冰沙冰沙:
 
+洗净生菜100克,然后加入100毫升过滤水,放入搅拌机中。
 
+当搅拌器制成果泥时,将其倒入玻璃杯中,然后加入3汤匙纯蜂蜜。
 
+为了更好,将一些冰块放入,搅拌均匀并享用。
 
素食奶昔
 
如下图所示,从家里的简单蔬菜中获取具有绿色蔬菜思慕雪的美丽肌肤:
 
+获取约300克洗过的蔬菜,然后加入300毫升水和果泥。
 
+研磨直至混合物均匀,取出浆粕或将其静置。
 
+最后,每顿饭前半小时放入杯子喝水。
 
北京快3精准计划网,这种绿叶冰沙具有很高的维生素C和植物蛋白含量。因此,它既可以美化皮肤,又可以保持身材。
 
芹菜蔬菜奶昔
 
将200克芹菜,1个苹果和200毫升水一起切碎制成果泥,再加入1茶匙蜂蜜,制成美味的冰沙。